Перед тем, как забеременеть, женщины должны обеспечить свой организм достаточным количеством витамина В12 – в дополнение к фолиевой кислоте – если хотят избежать риска родить ребенка с серьезными дефектами мозга и позвоночника.

К такому выводу пришли в ходе исследований ученые из Национального института здравоохранения США, пишет сегодня, 2 марта, новостное агентство Reuters.

По данным исследователей, жительницы Ирландии, у которых уровень В12 в организме не удовлетворял нормам, в пять раз чаще рожали детей с дефектами спинного и головного мозга, что приводит к пожизненной инвалидности и летальному исходу.

Витамин В12, "ответственный" за нормальное развитие нервных клеток и красных кровяных телец, содержится в мясе, яйцах, рыбе, морепродуктах и обогащенных злаках. Его также можно принимать в виде пилюль-мультивитаминов.

Ученые отмечают, что закладка и развитие нервных клеток плода происходит в первые четыре недели беременности. Они призывают женщин-вегетарианок задуматься о том, чем грозит их воздержание будущему ребенку.

В ходе этой работы были обследованы 1.200 жительниц Ирландии, которые регулярно проходили проверку уровня витамина В12 в крови. Те из них, уровень которых был ниже 25% от необходимого (300 нанограмм на литр крови), в пять раз чаще рожали детей с дефектами головного и спинного мозга.

Ссылки по теме: