 Американские ученые открыли новое средство для похудания: "пищевой дневник" Американские исследователи пришли к выводу, что ведение так называемого "пищевого дневника" (food diary) является эффективным средством для снижения веса. В ходе исследования 1.685 мужчин и женщин среднего возраста, которые в течение шести месяцев вели подробный учет выпитого и съеденного, потеряли в весе вдвое больше, чем те, кто этого не делал, пишет во вторник, 8 июля, новостное агентство Reuters. Результатами этого и предыдущих исследований в данной области уже воспользовались ряд компаний, в том числе Weight Watchers International Inc., которые включили ведение "пищевого дневника" в свои программы по снижению веса. "Эти записи повзоляют людям воочию увидеть, сколько калорий они получают и из каких продуктов, и разработать индивидуальный план исправления данной ситуации", – считает Виктор Стивенс из Центра медицинских исследований Kaiser Permanente's Center в Портленде. В этом исследовании принимали участие жители Портленда (Орегон), Балтимора (Мэриленд), Дархема (Северная Каролина) и Батон-Ружа (Луизиана). Средний возраст исследуемых составлял 55 лет, 44% участников были темнокожими, среднестатистическая потеря веса – 6 кг. Однако те, кто вели дневник, сбросили 8 кг, те же, кто этого не делал – лишь 4 кг. Исследователи отмечают, что афроамериканцы более склонны к тучности, чем белые, в связи с распространенным в этой группе населения нескомпенсированным диабетом и сердечными заболеваниями. Ссылки по теме:
// NEWSru.co.il // В мире // 26 июня 2008 г. Ученые США: билингвы меняют характер при переходе с одного языка на другой // NEWSru.co.il // В мире // 25 июня 2008 г. Шведские ученые: у гомосексуалистов и женщин одинаковое строение головного мозга // NEWSru.co.il // В мире // 18 июня 2008 г. Британские ученые: удача сопутствует Люси и Джекам, а любовь – Софи и Райанам // NEWSru.co.il // В мире // 26 марта 2008 г. Ученые утверждают: чем больше пьет женщина, тем успешней ее карьера // NEWSru.co.il // В мире // 22 января 2008 г. Коэффициент добрачных связей: пьющая молодежь "склонна к оргиям" // NEWSru.co.il // В мире // 5 декабря 2007 г.
Все права на материалы, находящиеся на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на NEWSru.co.il обязательна. |