Создание скриншотов повышает вероятность того, что вы забудете информацию

Учёные обнаружили, что привычка фотографировать и сохранять информацию на телефоне может иметь неожиданный побочный эффект: человеку становится сложнее запомнить то, что он сохранил. Исследователи из Бингемтонского университета провели серию экспериментов, чтобы проверить так называемый "эффект ухудшения памяти при фотографировании". Участникам показывали изображения произведений искусства и просили либо просто рассматривать их, либо фотографировать, либо делать скриншоты. Позже им предлагали узнать ранее увиденные изображения среди нескольких похожих вариантов.

Результаты оказались показательными: участники хуже вспоминали изображения, которые фотографировали или сохраняли в виде скриншотов. Причём скриншоты оказались особенно неблагоприятными для памяти – несмотря на то, что сделать их проще, чем обычную фотографию. В одном из экспериментов точность воспоминаний для изображений, которые участники просто рассматривали, составила около 76%, тогда как для сфотографированных – около 63%, а для сохранённых скриншотами – всего 54%.

Учёные предполагали, что причина может заключаться в том, что во время фотографирования внимание человека разделяется между самим объектом и необходимостью сделать снимок. Однако результаты не подтвердили эту версию. Даже когда участники использовали собственные смартфоны и привычный способ создания скриншотов, сохранение изображения всё равно было связано с ухудшением памяти.

Одна из возможных причин – так называемая когнитивная разгрузка. Когда человек сохраняет информацию на устройстве, мозг может не воспринимать её как то, что обязательно нужно запоминать самостоятельно: появляется ощущение, что к ней всегда можно будет вернуться позже. Особенно часто такая стратегия используется со скриншотами – участники исследования чаще говорили, что сохраняют их именно для того, чтобы не держать информацию в собственной памяти.

При этом исследователи подчёркивают, что механизм этого эффекта пока не установлен окончательно. Возможно, цифровое сохранение информации автоматически снижает внимание к моменту её восприятия, даже если человек сознательно не планирует полагаться на фотографию или скриншот в будущем.

Авторы считают, что результаты не означают, будто от фотографий и скриншотов нужно отказаться. Однако если человеку действительно важно что-то запомнить, постоянное сохранение информации на устройстве может оказаться не лучшей стратегией. Иногда, чтобы лучше запомнить увиденное, полезнее просто сосредоточиться на нём, не пытаясь сразу сохранить цифровую копию.