Иерусалим:
15 - 26°
Тель-Авив:
19 - 25°
Эйлат:
17 - 30°
Приложение
для Android
Мобильная
версия
18+
NEWSru.co.il :: Здоровье7 апреля 2013 г., 14:02

Регулярное употребление в пищу бананов снижает риск инсульта на 24%

время публикации: | последнее обновление: блог версия для печати фото
Регулярное употребление в пищу бананов снижает риск инсульта на 24%

В пятницу, 5 апреля, издание British Medical Journal опубликовало результаты масштабного исследования, проведенного специалистами департамента питания Всемирной организации здравоохранения, сообщает Sante log.

Согласно этому исследованию, систематическое употребление в пищу бананов, одного из самых богатых калием продуктов, способно снизить риск нарушения мозгового кровообращения на 24%. Ранее ученые уже установили связь между нехваткой в организме калия и увеличением риска развития гипертонии.


По мнению исследователей, сбалансированная диета, основанная на включении в ежедневный рацион фруктов, богатых калием, способствует снижению артериального давления. Между тем, именно повышенное артериальное давление медики считают основной причиной инсульта.

Бананы являются одним из самых богатых калием фруктов: один плод содержит около 420 мг калия (суточная доза калия для взрослых составляет 3500 мг). Особо отмечается, что ученые не выявили значительного влияния калия на артериальное давление у детей.

Telegram NEWSru.co.il: самое важное за день
facebook
 

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Загрузка...