Секс способствует здоровью? Мнения экспертов Фельдман, Гельфанда и других

Оптимистичное заявление министра здравоохранения Бразилии Жозе Гомеша Темпорао о том, что танцы и безопасный секс (а не только футбол) способствуют сохранению здоровья, стало на этой неделе одной из главных тем, комментируемых специалистами. Бразильский министр рекомендовал своим соотечественникам заниматься сексом не реже 5 раз в неделю, чтобы избежать диабета и гипертонии.

После этого заявления министра американский телеканал ABC News и издание New York Daily News опубликовали комментарии экспертов, специализирующихся на сексуальном здоровье. В целом, тезисы Темпорао они не отвергают.

Джеми Фельдман, адъюнкт-профессор Университета Миннесоты, в интервью ABC подтвердила, что сексуальная активность, как правило, не вредна. Однако, по ее мнению, 2-мильная пробежка или физзарядка в течение 30 минут дадут гораздо более заметный результат для улучшения здоровья, чем половой акт в течение того же периода времени. Но секс может сделать человека счастливым – причем в любом возрасте, заявляет Фельдман, ссылаясь на результаты проведенных в США исследований.

Сексуальный терапевт Исраэль Гельфанд отмечает, что "энергичный секс" и последующий оргазм снижают кровяное давление (многим это полезно). Кроме того, он добавляет, что занятие сексом увеличивает количество гормонов "телесного счастья" в человеческом теле – таких как дофамин и кортизол – что улучшает настроение человека и противодействует депрессии.

Сексолог Эрик Гаррисон напоминает, что секс способен излечить от головной боли (за счет притока крови к головному мозгу) и помогает "сжигать калории" (см. выше о пользе пробежек и зарядки, которые специально для этого предназначены).

Его коллега Ян Кернер утверждает, что секс помогает укрепить иммунную систему организма, и напоминает, что секс почти всегда улучшает отношения с партнером. При этом Кернер подчеркивает, что все взаимосвязано: физически тренированные люди способны на более частые и активные половые акты, а представители "сидячих профессий", не занимающиеся спортом и страдающие от гипертонии, в сексе зачастую пассивны.

Если резюмировать все эти комментарии, то они укладываются в формулу "здоровому телу – здоровый секс" и наоборот.